MATCHA ボトルでシェイク

[材料]

抹茶　1.5g(ティースプーン1杯)

水　80ml

氷　適宜

おすすめの抹茶 ▶▶ JAPAN PREMIUM

ボトルに抹茶を入れます。

ボトルが無くても、ペットボトルや水筒などふたのあるものなら代用できます!

 

氷をたっぷり

水を入れて

シェイク！

 

ビタミンたっぷり。スポーツや入浴後、夏の水分補給としてもおすすめです！